平时日常生活中应该怎样去预防睾丸异常呢？

　　平时日常生活中应该怎样去预防睾丸异常呢？睾丸是每个男人都具有的器官，它有着非常重要的作用，分泌精液所以就对男性生育有着非常重要的作用，所以睾丸对于男性生殖来说是属于重中之重，那么平时日常生活中应该怎样去预防睾丸异常呢？

　　1、平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害，睾丸也是难逃吸烟的危害的。

　　2、过久站立或者过久坐姿，同样会对睾丸神经有压迫，导致睾丸附件血管充血等。

　　3、日常生活中男性朋友都应该多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助我们抵抗细菌，抵御炎症，提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有，胡萝卜，青菜，苹果，橙子，葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。

　　4、少吃一些鱼汤，羊肉，猪蹄等所谓“发物”。这些食物会导致发炎部位发炎分泌增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。这些都会影响睾丸的正常生理功能。

　　5、男性要注重自己的睾丸保养，如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

　　除了上述一些日常护理睾丸的常识之外，惠州广济医院专家指出：保养睾丸理想的方法是使用按摩，这样不但起到保养作用，还避免了药物产生的副作用，男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。