男性朋友怎样预防阳痿

　　相信男性朋友对阳痿并不陌生。近些年，随着男性工作压力的提高，阳痿患病率愈来愈高，给男性朋友带来了很大的痛楚。那么如何防止阳痿呢?这是很多男性朋友关心的问题。请详细介绍一下。1.合理饮食，许多食物都有壮阳的功效，男性朋友应当多吃，这对预防阳痿有很大帮助，如狗肉、牛肉、麻雀等;牡顿、牛肉、花生、猪肉、鸡肉等含锌食品，山药、银杏、墨鱼、章鱼等含精氨酸食品有利于改善性功能。2.过多性交也是阳痿的原因之一。如果夫妇能分床终止性生活一段时间，就能有效避免各种性兴奋，充分休息男性的中枢神经系统和性器官，这是预防阳痿的有效途径。3.慎重服药。很多药物对男性的性功能有很大影响。假如男性朋友想预防阳痿，他们应该防止服用或终止服用可能造成阳痿的药物。假如你由于病症务必服用一些药物，你应该尽量选对性功能没影响的药物，以防止阳痿。以上阐述了男性预防阳痿的办法科专家表示，男性朋友在生活中应该多参加体育锻炼，调节膳食结构，确保优良乐观的态度，这对预防阳痿有很好的协助。如果你还想知道阳痿，能够网上咨询专家。

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