年轻人阳痿怎么恢复？

　　年轻人为何会出现阳痿?年轻人出现阳痿的主要原因是性知识缺乏，性紧张、性焦虑。男子初次与女子进行性交时，双方性知识都比较缺乏，性交不成功后容易产生焦虑、紧张的情绪。性紧张、性焦虑会给男子留下隐患，导致男子缺乏信心，出现勃起性功能障碍。

　　年轻人阳痿怎么恢复?

　　(1)学习性知识，调整心态。年轻人性知识缺乏，在性交时精神过度紧张，不知所措，尤其是首次性交失败后，引起长期的精神焦虑，久之造成勃起功能障碍，因此年轻人要调整心态，正确认识焦虑心理对阳痿造成的不良影响，增强自信心，在失败之后勇于尝试。

　　(2)适当进补，调理身体。年轻人可以卷心菜、椰菜花等蔬菜类食物;鳝鱼、墨鱼、章鱼、鲍鱼、海参等鱼类食物;羊肉、牛肉、狗肉等肉类食物;花生、芝麻、桃核仁等干果类食物。这些食物对治疗男性勃起障碍有辅助作用。

　　(3)协调关系，和睦相处。两个年轻人在一起，经常会因一些小事而吵架，关系不和谐，性生活不正常。有的女子对男子不信任，因此在性交时会抗拒男子，导致男子性交多次失败，出现勃起障碍，因此治疗年轻男子勃起障碍较有效的方法是协调情侣关系，和睦相处，消除心理障碍，在互相信任的基础下维持好性生活。

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