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男性朋友应该怎么去预防早泄的发生？夫妻性生活和谐的一个关键因素就是性生活的和谐。但是很多男性面临着早泄的困扰。早泄对于男人而言是非常困恼的一件事情，很多人因为早泄而导致有心理疾病，所以积极预防早泄是非常重要的，那么，男性朋友应该怎么去预防早泄的发生？
1、节房事，戒手淫。要戒除手淫的习惯，避免发生婚前的性行为。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列 。
2、提高身体素质：应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修煉，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
3、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。多吃壮阳食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。
4、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
射精过快除了心理，病理，环境因素以外，肝肾功能的障碍也会导致性功能下降。如果长时间出现这种症状建议好还是到医院就诊，明确病因后再在临床医生的指导下进行治疗。